blogs

Nieuwsbrief februari 2023

Nieuwsbrief februari 2023 met yoga nieuwtjes, overzicht lessen, yoga events en yin yoga challenge Lieve yogi, Het is al weer even een tijdje geleden dat je een nieuwsbrief hebt gekregen van Yoga met Nicolette. Dat werd wel weer eens tijd, want we hebben zeker niet...

read more

Hatha Yoga

Hatha yoga is een van de meest oorspronkelijke en complete vormen van yoga. Hoewel het niet de letterlijke betekenis is, verwijst ‘ha’ naar de zon en ‘tha’ naar de maan. Begrippen die verwijzen naar tegengestelde krachten, waar alles in het leven van doordrongen is....

read more

Stoelyoga

Stoelyoga is super leuk om te doen. Iedereen kan eraan meedoen, dus ook als je nog nooit aan yoga hebt gedaan, al een tijdje niet gesport hebt of last hebt (gehad) van blessures. Veel mensen denken dat stoelyoga alleen voor oude(re) mensen is, maar dat is echt een...

read more

Flow Yoga

Begin je dag met zonnegroeten. Bij Flow Yoga beweeg je op het ritme van je ademhaling, in een vloeiende beweging, van de ene yogahouding naar de andere. De basis van een Flow Yogales bestaat uit zonnegroeten die op een dynamische manier worden uitgevoerd en uitgebreid...

read more
Over Yin Yoga

Over Yin Yoga

Wat is Yin Yoga? Yin Yoga is een rustige vorm van Yoga, waarbij je spieren zoveel mogelijk ontspant en rek brengt op het dieper gelegen bindweefsel (fascia) dat o.a. rondom je gewrichten en wervelkolom zit. Er is behoorlijk wat winst te behalen door Yin Yoga te...

read more

Gratis yin challenge

 

 

Mijn missie is om zoveel mogelijk mensen te helpen om zich goed te voelen en gelukkig te zijn. Om laagdrempelig kennis te maken met de voordelen van yin yoga heb ik een hele leuke online challenge gemaakt. Deze gaat van start op 23 februari 2023. De challenge is online èn gratis. En heeft als doel om beter in je vel te komen zitten èn meer grip te krijgen op je emoties.

De challenge bestaat uit 21 korte Yin Yoga lessen van ongeveer 10 minuten en helpen jou om meer grip te krijgen op je emoties. Wil je meedoen? Schrijf je dan gerust alvast in. Je ontvangt begin februari meer informatie.